Pilates - yoga - méditation
Bodyworks
Nos cours se déroulent en petit groupe, ce cadre plus intime favorise la correction, et toute l’attention du professeur pour améliorer votre pratique.
Nous proposons aussi des cours individuels de Pilates sur Rendez-Vous.
Pilates sur tapis
et reformer (machines)
La méthode Pilates est une pratique contemporaine qui cherche à renforcer notre conscience du centre afin de le renforcer intelligemment.
En savoir plus
Cours
De yoga
Le yoga est une pratique ancestrale, cherchant à promouvoir une meilleure connexion entre le corps et l'esprit. De nous jour, le yoga s'est modernisé en plusieurs formes.
En savoir plus
Rose Pilates - Spécial Cancer du Sein
Rose Pilates est un programme conçu pour les femmes opérées du sein, quel que soit leur âge et leur étape de parcours ; c’est une méthode développée par la kinésithérapeute Jocelyne Rolland pour aider les femmes à se reconstruire pendant et après un cancer du sein. Rose Pilates permet de se détendre et de se renforcer le corps, de lutter contre la fatigue, et d’assouplir les amplitudes articulaires.
En Savoir Plus